Infuser du CBD : utile pour un bon sommeil

Il n’est pas rare de rencontrer des troubles du sommeil. En effet, nombreuses sont les personnes ayant des difficultés à s’endormir. Les troubles du sommeil sont très répandus en France. Il existe des solutions pour favoriser l’endormissement, comme la tisane produite à partir de chanvre. Découvrez dans cet article pourquoi elle est utile pour un bon sommeil.

Qu’est-ce qu’est le CBD ?

Autrement nommé “cannabidiol”, le CBD est une molécule naturelle qui procure de nombreux effets et bienfaits à notre système. En effet, le CBD est également un anti-stress, un anti-douleur, un anti-inflammatoire et permet également de lutter contre les troubles du sommeil.

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Extrait de la feuille de chanvre, bien qu’il fasse partie du genre botanique Cannabis, le CBD est l’opposé du cannabis récréatif, car il n’a pas un très haut taux de THC.

En effet, il est même très inférieur au cannabis récréatif qui lui possède un taux de THC plus élevé. Le CBD ne provoque aucun effet psychotrope, c’est pour cette raison qu’il est notamment utilisé pour les effets de détente qu’il procure et pour combattre les troubles du sommeil, contrairement au cannabis récréatif davantage utilisé pour son effet psychotrope. Par ailleurs, la consommation de cannabidiol ainsi que sa vente sont légales en France.

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Le CBD en tisane pour une amélioration du sommeil

Un des effets notables de la tisane à base de chanvre est qu’elle lutte contre les troubles du sommeil, grâce aux propriétés du cannabidiol ainsi qu’aux plantes qui composent la tisane.

Le fonctionnement du CBD

Le cannabidiol va agir à travers notre système endocannabinoïde, composé de nombreux récepteurs. Le CBD à base de fleurs de chanvre va impacter la qualité de notre sommeil en agissant sur ces récepteurs. En buvant une tasse de tisane avant de dormir, vous serez dans un état de détente et vous vous endormirez plus facilement grâce aux effets apaisants de cette infusion à base de chanvre.

Par ailleurs, l’infusion à base de chanvre affecte également la qualité du sommeil car il s’agit d’un produit qui offre une nuit récupératrice à votre système.

Infusion ou tisane au CBD ?

En général, une infusion à base de fleurs de chanvre ou une tisane également à base de fleurs de chanvre, et donc du CBD, sont la même chose, c’est le procédé qui va légèrement changer. L’infusion reste la méthode la plus répandue pour obtenir une tisane.

Pour obtenir une infusion au CBD, il faudra ajouter de l’eau frémissante et ajouter de la matière grasse dans votre infusion (comme du lait ou encore du miel) pour optimiser l’absorption du cannabidiol par votre système.

Contenant des fleurs de chanvre, les infusions au CBD peuvent être associées à d’autres fleurs ou même morceaux de fruits, c’est utile pour combiner les effets et bienfaits des différentes plantes.

Comment choisir sa tisane au CBD ?

Nombreuses sont les infusions de CBD. Néanmoins, vous devez prendre en compte certains critères pour bien choisir votre infusion au CBD :

  • La composition : il faudra notamment savoir si les fleurs de chanvre et les autres produits qui composent la tisane sont bio ou issus d’une agriculture raisonnée. En effet, des produits bio permettent d’éviter la présence de résidus chimiques dans votre tisane
  • La transparence : il faut que l’entreprise commercialisant le produit au CBD soit transparente sur le lieu de culture des produits faisant partie de ses infusions et sur le lieu de fabrication

Par ailleurs, il existe des également des infusions CBD bio. Avec les infusions CBD bio, vous serez sûr de bénéficier d’un produit entièrement naturel, sans la présence de produits chimiques dans leur composition. Il existe de nombreuses infusions pour tisane bio fabriquées en France, à base de plantes bio méticuleusement choisies pour produire les infusions.

Quel est le moment idéal pour boire sa tisane au CBD ?

La tisane est un produit qui peut pratiquement se boire à n’importe quel moment. Si vous souhaitez profiter des effets relaxants de la tisane au chanvre, il est possible de le boire tout au long de la journée. Vous pouvez boire votre infusion entre 45 minutes et 1 heure avant d’aller dormir si vous rencontrez des troubles du sommeil. Cela permettra de laisser à votre système le temps d’assimiler le cannabidiol.

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