Huiles essentielles : 3 raisons pour lesquelles vous devriez les utiliser
Les huiles essentielles font de plus en plus partie de votre vie quotidienne, mais connaissez-vous vraiment leur utilité. Que ce soit pour soulager vos douleurs, booster votre forme ou préserver votre équilibre hormonal, l’aromathérapie va vous être très utile. Zoom sur les raisons qui vont vous faire utiliser ces différentes essences.
Plan de l'article
Les huiles essentielles soulagent vos douleurs
De nombreuses huiles essentielles ont prouvé leur efficacité dans le soulagement de certaines douleurs musculaires ou rhumatismales dû à l’âge ou à un effort physique. Pour y remédier et obtenir un résultat optimal, il vous est conseillé d’utiliser l’huile essentielle de romarin. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, un simple massage avec cette essence mélangée à une huile végétale va soulager rapidement vos douleurs. Vous vous sentez reposé et détendu.
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Les huiles essentielles vont booster votre forme
Vous avez des journées chargées et vous rentrez le soir fatigué et stressé. Pour vous redonner du peps, les huiles essentielles d’agrumes sont idéales. Pour être apaisé et retrouver votre calme, il vous est fortement conseillé d’utiliser les huiles aromatiques d’orange ou de pamplemousse. Grâce à leur parfum frais et fruité, vous retrouvez votre dynamisme et votre positivité. Vous êtes ainsi zen pour votre journée de travail du lendemain.
Les huiles essentielles entretiennent votre équilibre hormonal
De nombreuses femmes subissent des déséquilibres hormonaux dès l’apparition de la ménopause. Pour réduire des phénomènes physiologiques tels que bouffés de chaleur, insomnie ou prise de poids, les huiles essentielles à la réglisse ou au citron sont très efficaces. Pour combattre les symptômes de la ménopause, vous pouvez aussi diffuser dans votre chambre un mélange d’huile essentielle de citron, de sauge sclarée et de géranium.
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Peu importe l’huile essentielle que vous utilisez, pensez à bien vérifier les conseils d’utilisation inscrite sur l’emballage. Vous pouvez également demander un avis à votre pharmacien afin d’être sûr d’utiliser l’huile essentielle qui vous convient.
