Infuser du CBD : utile pour un bon sommeil

Les produits à base de chanvre CBD se multiplient sur le marché et sont recommandés pour plusieurs maux et notamment les troubles du sommeil. Sous forme de fleurs à fumer comme alternative au cannabis, dans le liquide de vapote, en huile sublinguale, le chanvre CBD peut aussi être pris en infusion pour favoriser le sommeil. Nous vous donnons notre avis sur les infusions et leurs bénéfices pour le sommeil.

Qu’est-ce que le chanvre CBD ?

En France, le chanvre CBD est devenu légal à la vente depuis peu. Contrairement à d’autres pays, la France contrôle de manière très stricte leurs produits contenant dans sa liste d’ingrédients du cannabis Sativa. Cette méfiance entraîne des avis mitigés de la population sur cette substance pourtant sans danger.

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En effet, contrairement au cannabis contenant du THC, le chanvre cannabidiol en est dépourvu. C’est le THC qui a des effets psychoactifs et qui crée des addictions chez le consommateur. Le cannabidiol est l’une des nombreuses molécules contenues dans le spectre complet de la plante et on l’extrait facilement grâce au procédé de l’infusion.

Les vertus du chanvre CBD

Beaucoup de plantes possèdent des vertus médicales et celles du cannabis esp. Sativa ont fait leur preuve sur des troubles de l’organisme ou des pathologies plus importantes. Les avis de patients ayant testé l’infusion sont positifs.

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Comment le CBD agit sur le sommeil ?

Le chanvre cannabidiol n’a pas d’effets soporifiques à proprement parler. Par contre, le cannabidiol agit sur le système endocannabinoïde de notre organisme. Celui-ci est en charge de diverses fonctions corporelles dont le bon déroulement des cycles du sommeil, mais aussi la gestion du stress et de l’anxiété qui peuvent perturber vos nuits.

Le CBD a également des effets sur la détente musculaire, ce qui facilite l’endormissement et peut pallier les réveils nocturnes produits par des douleurs. Lorsque l’on commence la prise de chanvre cannabidiol, il est d’ailleurs recommandé de le prendre avant d’aller au lit à cause de ses effets hautement relaxants. Si vous avez l’habitude de boire une infusion avant d’aller vous coucher, vous pouvez ajouter des feuilles et fleurs de CBD aux ingrédients de votre tisane.

Quelles sont les autres propriétés ?

Le cannabidiol a aussi des effets analgésiques et anti-inflammatoires prouvés scientifiquement. En effet, les produits au CBD sont employés par des sportifs pour la récupération musculaire comme pour des personnes souffrants de douleurs chroniques. En cas de prise de traitement, il est toutefois recommandé de prendre l’avis d’un médecin avant d’ingérer un produit au CBD.

Pourquoi choisir les infusions au chanvre ?

Les fleurs à fumer peuvent ne pas plaire au consommateur pour plusieurs raisons. D’une part, si vous n’êtes pas fumeur, cela peut être très désagréable. D’autre part, vous ne trouvez pas à la vente des fleurs produites en France sur le territoire. Il est donc plus compliqué de garantir que les fleurs fumées sont cultivées en bio et bonnes pour votre santé.

Huile ou tisane de CBD : quelles différences ?

Les huiles sont une manière efficace de prendre du cannabidiol. Vous pouvez facilement trouver des huiles bio, produites en France. Par contre, il peut être intéressant de vérifier les ingrédients de votre huile : si elle est faite avec un isolat, vous ne bénéficierez pas de tous les bienfaits des cannabinoïdes et il ne s’agit pas d’une huile bio.

Par contre, l’huile a pour avantage de passer directement dans l’organisme et d’avoir des effets performants rapidement.

Pour une infusion, on vous propose de prendre les feuilles ou les fleurs. Comme pour les autres plantes, il faut verser de l’eau bouillante dessus. Nous vous recommandons de prendre de la tisane bio pour ne pas ingérer de substances chimiques.

Même si les effets sur le sommeil sont moindres qu’avec une huile, l’infusion travaille aussi sur votre système digestif. Elle est recommandée pour les aigreurs d’estomac et les nausées. Vous ne devez toutefois pas prendre de produit à base de CBD lorsque vous êtes enceinte.

Les autres plantes qui favorisent le sommeil

La tisane au CBD peut être mélangée avec d’autres plantes à infusion qui favorisent le sommeil. Le chanvre possède un goût fort qui peut être dérangeant pour certaines personnes et des fleurs plus aromatiques comme la camomille, la verveine ou le tilleul peuvent aider à faire passer le goût herbacé. Si elles ne font pas partie de la liste d’ingrédients de votre tisane, n’hésitez pas à faire un mélange d’infusions.