Comment arrêter de fumer quand on est enceinte ?
La consommation de cigarette est une addiction dont il est difficile de se défaire. De nombreuses personnes essaient et rechutent après tout juste quelques jours d’abstinence. Pourtant, certaines situations demandent un arrêt immédiat de la consommation de la cigarette. C’est le cas par exemple des grossesses. Malheureusement, être conscientes des risques pour le bébé ne suffit pas toujours à empêcher les femmes enceintes de fumer. Entre les hormones et l’attraction de la nicotine, difficile de faire la part des choses. C’est un combat de titan pour lequel il vaut mieux se faire aider. On vous dit comment y parvenir.
Consulter un professionnel de la désintoxication
La quantité de nicotine contenue dans les cigarettes est trop importante et de fait, hautement nocive pour le bébé en formation. D’autre part, un sevrage trop brusque est la porte ouverte à une rechute rapide. Qu’y a-t-il lieu de faire ? Il faut déjà admettre que vous avez une addiction et en parler ouvertement au médecin ou à la sage-femme tabacologue. Ces professionnels mesureront votre degré d’intoxication avec un analyseur de monoxyde de carbone. Ils pourront ensuite définir les types de substituts nicotiniques à vous prescrire ainsi que les quantités adaptées. Commandez votre kit pour arrêter de fumer sur ce site après avoir consulté.
A lire en complément : Quels sont les avantages de fumer du CBD ?
Opter pour les médecines douces
Il est établi qu’en cas de grossesse, il vaut mieux arrêter de fumer. D’une personne à l’autre, les différentes méthodes proposées pour accompagner le sevrage peuvent ne pas avoir les mêmes résultats. Alors, il ne faut pas hésiter à essayer les diverses options qui s’offrent à vous. Il a été démontré que l’acupuncture pouvait être d’un secours honorable, si bien que la Sécurité Sociale en rembourse les séances. La thérapie cognitive et comportementale donne également de bons résultats en permettant au fumeur de mieux comprendre son histoire avec la cigarette et de guérir ainsi l’addiction.
A voir aussi : Comment supprimer la buée des lunettes de vue ?
